Entrenador personal · Online
Entrenamiento online para quien nunca ha pisado un gimnasio, o lleva tiempo queriendo retomarlo. Programas adaptados a tu espacio, tu material y tu nivel real — sin liarte, sin lesionarte.
Técnico Superior en Acondicionamiento Físico
Soy Javi. Practico tanto calistenia como entrenamiento en gimnasio, y tengo el Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. Llevo tiempo enseñando a moverse bien a personas con las mismas dudas: cómo ejecutar cada ejercicio, cuánto peso usar, cómo progresar sin hacerse daño.
Trabajo sobre todo con quien nunca ha entrenado de forma estructurada, o lo dejó hace tiempo y no sabe por dónde retomarlo. Da igual si prefieres pesas o peso corporal — el objetivo es el mismo: aprender la técnica correcta desde el primer día, con una progresión real, no una rutina genérica copiada de cualquier sitio.
Enseño con el mismo criterio con el que entreno: técnica antes que peso, progresión antes que intensidad, y explicando siempre el porqué de cada ejercicio, no solo el cómo.
Tres formas de empezar, según dónde estés ahora mismo.
8 semanas para aprender a entrenar bien desde cero. Rutina adaptada a tu espacio y material, corrección de técnica por vídeo, y seguimiento semanal para que no te pierdas por el camino.
Pruébalo antes de comprometerte. Una sesión para valorar tu nivel, resolver dudas y ver si encajamos.
Para cuando ya tienes base y quieres seguir progresando con un plan que se ajusta cada semana a cómo vas.
Sesión cara a cara, 100% dedicada a ti, con corrección en vivo. Disponible en la Región de Murcia — escríbeme para saber el precio.
Me dices tu punto de partida, tu espacio y tu objetivo. Sin tecnicismos.
Rutina adaptada a tu material, tus días disponibles y tu nivel real.
Me mandas vídeo de los ejercicios clave y te devuelvo corrección personalizada.
Check-in semanal y videollamada quincenal para que el programa avance contigo.
No. El programa se adapta a lo que tengas disponible, ya sea un gimnasio completo, unas mancuernas en casa o solo tu propio peso corporal.
Es exactamente para quien está en tu situación. La mayoría de las personas con las que trabajo empiezan desde cero.
Me mandas vídeos de los ejercicios clave y te devuelvo corrección de técnica. Además hacemos un check-in semanal por WhatsApp y una videollamada cada dos semanas para ajustar lo que haga falta.
Depende del programa y de tu punto de partida. Escríbeme y te cuento el precio exacto para tu caso.
Rellena esto y te escribo directamente por WhatsApp para hablar de tu caso concreto — sin compromiso.